Perkembangan Bayi Anda:

Berat bayi Anda masih akan terus bertambah, pada tahap ini sekitar 28 gram per hari. Saat ini, beratnya sekitar 2,7 gram, dengan panjang kurang lebih 42 cm. Ia mengelupaskan sebagian besar bulu halus yang menutupi tubuhnya dan juga vernix ceseosa, bahan lilin yang menutupi dan melindungi kulitnya selama sembilan bulan di dalam air ketuban-nya. Bayi Anda menelan kedua bahan tersebut, bersamaan dengan pengeluaran lainnya, menghasilkan campuran berwarna kehitaman, yang disebut dengan meconium, yang akan membentuk air besar pertamanya.

Pada akhir minggu ini, bayi Anda akan dianggap lengkap sepenuhnya, kemungkinan besar ia berada dalam posisi kepala di bawah. Namun jika tidak demikian, dokter Anda mungkin akan menjadwalkan sebuah external cephalic version, suatu cara yang bagus untuk memutar posisi kepala bayi Anda ke bawah dengan memanipulasinya dari luar perut Anda oleh dokter.

Perubahan Pada Tubuh Anda:

Saat ini, ukuran bayi Anda sudah mengambil banyak tempat di dalam rahim. Anda mungkin akan mengalami kesulitan dalam hal makan dengan porsi normal. Makanan dengan porsi yang lebih kecil tapi lebih sering akan mempermudah mengatasi masalah ini. Pada sisi yang lain, Anda mungkin akan mengalami pengurangan rasa perut panas dan memiliki kemudahan bernafas ketika kepala bayi Anda mulai untuk mengarah ke panggul Anda. Proses ini disebut lightening, sering kali terjadi satu minggu sebelum persalinan jika ini merupakan bayi pertama Anda. (jika Anda sudah pernah melahirkan sebelumnya, hal ini mungkin tidak terjadi sebelum persalinan). Jika bayi Anda turun, Anda akan merasakan peningkatan tekanan dalam perut bagian bawah Anda. Hal ini membuat Anda menjadi sangat tidak nyaman untuk berjalan, dan Anda akan menyadari bahwa Anda lebih sering buang air kecil. Jika bayi Anda telalu rendah, Anda mungkin akan merasakan tekanan dan ketidaknyamanan di daerah vagina. Beberapa wanita menyatakan bahwa mereka merasa seperti membawa bola bowling diantara kedua kaki mereka.

Anda mungkin akan menyadari kontraksi Braxton Hicks jadi lebih sering saat ini. Pastikan untuk meninjau ulang tanda dari proses kelahiran dengan para praktisi Anda dan cari tahu apa yang ia ingin dengar dari Anda. Sebagai sebuah peraturan umum, jika Anda full-term (lengkap), kehamilan Anda tidak rumit, dan air ketuban Anda belum pecah, ia mungkin akan meminta Anda menunggu sampai saatnya datang sampai Anda mendapatkan kontraksi selama kira-kira 1 menit masing-masingnya, dan setiap 5 menit selama satu jam. Tentu saja Anda akan ingin langsung segera menghubungi dokter Anda jika Anda menyadari penurunan aktivitas dari bayi Anda atau Anda merasa ada kebocoran cairan ketuban, atau ketika Anda mengalami pendarahan vagina, demam, atau sakit kepala yang persisten dan parah, sakit perut konstan, atau perubahan penglihatan.

Untuk tidak memperumit kehamilan Anda, sebaiknya hindari penerbangan (atau perjalanan jauh dari rumah) selama bulan terakhir kehamilan Anda, karena Anda bisa berada dalam posisi melahirkan kapan saja. Faktanya, beberapa maskapai penerbangan tidak memperbolehkan wanita berada dalam pesawat jika akan melahirkan sekitar 30 hari lagi.

Fakta Mengejutkan : Tahapan Proses Melahirkan

Bagi para ibu hamil perdana, proses melahirkan membutuhkan rata-rata waktu selama 15 jam, walaupun bukan yang hal umum jika lebih dari 20 jam. (untuk wanita yang sebelumnya telah pernah melakukan proses melahirkan melalui vagina, dalam rata-rata memerlukan waktu sekitar 8 jam). Proses dari melahirkan dan kelahiran dibagi menjadi tiga tahapan utama. Ini merupakan garis besar dari bagaimana proses kelahiran anak:

Tahapan pertama Tahapan pertama dimulai ketika Anda mulai mendapatkan kontraksi secara progresif memperbesar dan menghilangkan serviks Anda serta berakhir ketika serviks Anda berdilatasi dengan penuh. Tahapan ini dibagi menjadi 2 fase, proses kelahiran awal dan aktif.

Bisa cukup membingunkan untuk menentukan secara benar kapan proses melahirkan dimulai, karena kontraksi proses melahirkan awal terkadang sulit untuk dibedakan dari kontraksi Braxton Hicks yang inefisien yang Anda rasakan untuk beberapa waktu. Kecuali terdapat komplikasi atau dokter Anda memberikan petunjuk lain, perkirakan bahwa Anda hanya menunggu sebagian besar proses melahirkan awal di rumah (walaupun harus tetap dipastikan, untuk tetap berhubungan dengan dokter Anda untuk kepastian).

Proses melahirkan awal berakhir ketika serviks Anda sekitar 4 cm terdilasi dan progres Anda semakin cepat. Pada titik ini, Anda memasuki apa yang dikenal dengan proses melahirkan aktif, Kontraksi Anda akan menjadi semakin sering, lebih lama dan lebih kuat.

Bagian akhir dari fase aktif ketika serviks Anda melebar dari 8 hingga 10 sentimeter disebut dengan periode transisi. Hal itu menAndakan transisi tahap kedua dari proses melahirkan. Ini merupakan bagian paling intens dari tahapan pertama, dengan kontraksi yang umumnya sangat kuat, datang sekitar sekitar tiap 2 sampai 3 menit dan bertahan selama 1 menit atau lebih.

Tahapan kedua. Setelah serviks Anda terdilasi secara penuh, tahapan kedua dari proses melahirkan dimulai: penurunan akhir dan kelahiran dari bayi Anda; Ini merupakan tahap "mendorong" dari proses melahirkan, dan dapat berlangsung dari 1 menit hingga beberapa jam (cenderung akan lebih cepat jika Anda sebelumnya pernah melahirkan normal)

Kepala bayi akan terus turun dengan masing-masing dorongan sampai kepalanya keluar (Crowns). Istilah ini digunakan untuk menjelaskan waktu ketika bagian terlebar dari kepala bayi Anda akhirnya terlihat. Setelah kepala bayi Anda keluar, dokter Anda akan menyedot mulut dan hidungnya, dan merasakan di sekitar lehernya untuk tali pusar. Kepalanya lalu diputar ke samping dimana bahunya berputar di dalam panggul untuk mendapatkan posisi untuk keluar. Dengan kontraksi selanjutnya, Anda akan dipandu untuk mendorong saat bahunya keluar, sekaligus, diikuti oleh seluruh badanya.

Anda mungkin akan merasa jeda yang luas dari emosi saat ini: euforia, awas, bangga, skeptis, senang, dan, tentu saja kelegaan yang intens bahwa semuanya telah berakhir. Lelah, dimana Anda telah menghabiskan banyak energi, dan pemikiran untuk tidur akan hilang untuk sementara

Tahap ketiga Tahapan ketiga dari proses melahirkan dimulai segera setelah kelahiran dari bayi Anda dan berakhir dengan penghantaran bayi. Kontraksi pada tahap ketiga relatif ringan.

Aktivitas minggu ini:

Buat daftar dari orang-orang yang mau mendengar tentang kelahiran bayi Anda dengan nomer telepon dan alamat email mereka dan sebarkan ini ke teman-teman yang bisa menyebarkan berita. Dengan begitu, ketika Anda siap untuk orang lain mengetahuinya, yang perlu Anda lakukan hanya membuat satu telepon. Sertakan setidaknya satu orang dari kantor tempat Anda bekerja sehingga mereka bisa menyebarkan berita disana.